COACHING SPORTIF : ACTUALITÉS ET CONSEILS
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LES 5 BIENFAITS DU SPORT EN ENTREPRISE
Pour favoriser le bien-être au travail, de plus en plus d’entreprises intègrent le sport dans leur quotidien. Cela présente de réels avantages pour la santé mentale et physique, mais également pour la motivation…
Progresser en musculation : faite appel à un coach personnel
Vous souhaitez vous entretenir ou développer votre corps à l’aide de la…
Faire du sport chez soi : comment se motiver ?
Vous souhaitez vous remettre en forme ou simplement vous défouler et pratiquer une activité sportive sans avoir à bouger de la maison ? Faire du sport chez soi présente…
Pratique sportive à la rentrée : que choisir ?
La rentrée approche à grands pas… vous souhaitez prendre de bonnes résolutions et vous remettre au sport ? Pourquoi ne pas découvrir une nouvelle discipline ?…
Quel est le meilleur sport pour le cœur ?
On le sait tous, la sédentarité n’est pas l’alliée d’un cœur en forme. Il est donc primordial de pratiquer une activité sportive, quel que soit son âge…
Coach sportif en entreprise : quel tarif ?
Vous souhaitez aider vos collaborateurs à s’épanouir au sein de votre entreprise en leur permettant de pratiquer une activité sportive sur leur lieu de travail ?…
Comment raffermir ses cuisses ?
Vous souhaitez muscler et tonifier vos jambes, et plus particulièrement vos cuisses ? Certains exercices et disciplines sont efficaces pour raffermir efficacement…
Quel est le meilleur moment pour faire du sport
Il n’est pas toujours facile de trouver le meilleur moment de la journée pour faire du sport. La plupart du temps…
Comment perdre sa cellulite?
La cellulite, aussi appelée peau d’orange, concerne un grand nombre de personnes. Il est possible de la gommer ou d’atténuer son aspect, grâce à l’activité…
Que manger après le sport
Dès lors que l’on fait de l’exercice physique, peu importe le moment de la journée, bien s’alimenter après le sport est essentiel. Pourquoi ? Car l’alimentation que vous…
Les 4 exercices pour réduire ses maux de dos
Soulager ses maux de dos grâce au sport Le mal de dos est un problème récurrent chez un grand nombre de personnes, à tout âge …
Un bon dirigeant est un dirigeant en forme
Un bon dirigeant est un dirigeant en forme Vous l’ignorez peut-être, mais nombreux sont les points communs entre un sportif et un dirigeant. Le self-control, …
Comment la pratique du sport en entreprise permet-elle de booster sa croissance ?
Comment la pratique du sport en entreprise permet-elle de booster sa croissance ? De plus en plus d’entreprises intègrent le sport dans leur quotidien, en proposant …