Challenge du mois de Octobre 2024
CHALLENGE DU MOIS D’OCTOBRE DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES JUMPING JACKS ET MONTEE DE GENOUX ! Édition Octobre 2024 Objectif : Un cardio sans faille !
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Pour favoriser le bien-être au travail, de plus en plus d’entreprises intègrent le sport dans leur quotidien. Cela présente de réels avantages pour la santé mentale et physique, mais également pour la motivation…
CHALLENGE DU MOIS D’OCTOBRE DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES JUMPING JACKS ET MONTEE DE GENOUX ! Édition Octobre 2024 Objectif : Un cardio sans faille !
L’origine des Troubles Musculo-Squelettiques – TMS Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) désignent une catégorie de pathologies qui affectent les tissus mous présents autour de la colonne
Vous n’avez encore jamais tenté l’expérience du sport sur votre lieu de travail ? Vous manquez quelque chose ! La pratique du sport sur son lieu de travail…
Passionné par le sport, le coach sportif accompagne des personnes ou groupes de personnes et les aide à atteindre leurs objectifs : remise en forme, perte de poids…
Pour vous motiver, vous accompagner dans vos objectifs personnels, vous proposer un programme entièrement…
Vous souhaitez vous entretenir ou développer votre corps à l’aide de la…
Vous souhaitez vous remettre en forme ou simplement vous défouler et pratiquer une activité sportive sans avoir à bouger de la maison ? Faire du sport chez soi présente…
La rentrée approche à grands pas… vous souhaitez prendre de bonnes résolutions et vous remettre au sport ? Pourquoi ne pas découvrir une nouvelle discipline ?…
On le sait tous, la sédentarité n’est pas l’alliée d’un cœur en forme. Il est donc primordial de pratiquer une activité sportive, quel que soit son âge…
Vous souhaitez aider vos collaborateurs à s’épanouir au sein de votre entreprise en leur permettant de pratiquer une activité sportive sur leur lieu de travail ?…
Vous souhaitez muscler et tonifier vos jambes, et plus particulièrement vos cuisses ? Certains exercices et disciplines sont efficaces pour raffermir efficacement…
Il n’est pas toujours facile de trouver le meilleur moment de la journée pour faire du sport. La plupart du temps…
La cellulite, aussi appelée peau d’orange, concerne un grand nombre de personnes. Il est possible de la gommer ou d’atténuer son aspect, grâce à l’activité…
Dès lors que l’on fait de l’exercice physique, peu importe le moment de la journée, bien s’alimenter après le sport est essentiel. Pourquoi ? Car l’alimentation que vous…
Soulager ses maux de dos grâce au sport Le mal de dos est un problème récurrent chez un grand nombre de personnes, à tout âge …
Un bon dirigeant est un dirigeant en forme Vous l’ignorez peut-être, mais nombreux sont les points communs entre un sportif et un dirigeant. Le self-control, …
Comment la pratique du sport en entreprise permet-elle de booster sa croissance ? De plus en plus d’entreprises intègrent le sport dans leur quotidien, en proposant …
Top 4 des activités sportives préférées des entreprises En entreprise, les collaborateurs sont de plus en plus nombreux à pratiquer une activité sportive. Ces activités, …
Rendre ses salariés heureux : 10 bonnes raisons Permettre à ses collaborateurs de se sentir bien dans leur travail en les plaçant au cœur de …
Dès lors que l’on fait de l’exercice physique, peu importe le moment de la journée, bien s’alimenter après le sport est essentiel. Pourquoi ?
CHALLENGE DU MOIS D’OCTOBRE DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES JUMPING JACKS ET MONTEE DE GENOUX ! Édition Octobre 2024 Objectif : Un cardio sans faille !
CHALLENGE DU MOIS DE FEVRIER DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES DIPS ! Édition Février 2025 Je me connecte Les bienfaits des dips : Développe la force
CHALLENGE DU MOIS DE JANVIER DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DE LA MARCHE DYNAMIQUE ! Édition Janvier 2025 Objectif : Pour être en forme chaque matin en
CHALLENGE DU MOIS DE DECEMBRE DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DE LA CHAISE ! Édition Décembre 2024 Objectif : Brûler les calories Je me connecte Les bienfaits
CHALLENGE DU MOIS DE NOVEMBRE DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES CISEAUX ! Édition Novembre 2024 Objectif : Des abdominaux en béton ! Je me connecte Les
CHALLENGE DU MOIS D’OCTOBRE DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES SQUATS ! Édition Octobre 2024 Objectif : Un bas du corps tonique Je me connecte Les bienfaits
CHALLENGE DU MOIS DE SEPTEMBRE DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DU GAINAGE ! Édition septembre 2024 Objectif : Muscler sa sangle abdominale ! Je me connecte Les
CHALLENGE DU MOIS D’AOUT DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES FENTES ! Édition Août 2024 Objectif : Muscler ses cuisses et ses fessiers. Je me connecte Les
CHALLENGE DU MOIS DE JUILLET DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DU RUNNING ! Édition Juillet 2024 Je me connecte Les bienfaits de ce challenge : Il permet
CHALLENGE DU MOIS DE JUIN DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES JUMPING JACKS ET MONTEE DE GENOUX ! Édition Juin 2024 Objectif : Un cardio sans faille