Cours de RUNNING EN ENTREPRISE
Testez votre première séance offerte !
COACH DE RUNNING DANS VOTRE ENTREPRISE
Le running en entreprise est une discipline qui s'adapte à tout le monde. Il participe au renforcement physique, favorise la perte de poids et améliore le sommeil.
Aussi le running est pratiqué en extérieur dans des stades ou dans des parcs à proximité : c’est donc idéal pour les entreprises n’ayant pas de salle de sport ou pour proposer de la diversité.
Le coach sportif spécialiste du running ne fait pas que courir avec vos salariés. Il propose un panel d’exercices important afin de permettre à chacun d’améliorer ses performances.
Que vous soyez confirmé ou débutant, votre coach sportif construira avec vous vos entraînements personnalisés et sur mesure selon votre niveau pour vous permettre de progresser rapidement et en toute sécurité. Vos experts running sont également spécialisés dans les préparations de courses en compétition (marathon, semi-marathon, 15 km, 10 km, etc.).
Pratiquer le running est aussi excellent pour le mental. Courir c’est parfois passer par des étapes difficiles et il faut être fort mentalement pour atteindre ses objectifs. Cette sensation de se dépasser, de ne rien lâcher, d’aller au bout de son effort permet de renforcer l’estime de soi.
N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de running dans votre entreprise !
Les bienfaits du running en entreprise
- Favoriser la perte de poids
- Affiner sa silhouette
- Évacuer le stress et les tensions
- Se préparer à une épreuve
- Renforcer ses capacités cardiovasculaires
PRATIQUER LE RUNNING EN ENTREPRISE : LES BIENFAITS
Le running est sûrement l’une des activités physiques les plus pratiqués. Néanmoins, il n’est pas facile de trouver son allure de course optimale et la bonne respiration. En faisant appel à Lion Coach, vos équipes vont pouvoir bénéficier de conseils et de techniques avisés pour apprendre à trouver leur allure afin de développer leur endurance en course à pied.
Le développement de l’endurance vous apportera de nombreux bénéfices notamment sur le plan pulmonaire, où vous aurez une meilleure aisance respiratoire. De plus, une plus grande oxygénation de l’organisme amènera à une diminution de la fatigue physique et mentale.
Que ce soit pour un niveau débutant ou une allure marathon/semi-marathon, Lion Coach vous permet d’atteindre vos objectifs sportifs.
Les autres activitéssportivesen entreprise
60 activités proposées
110 entreprises accompagnées
10 ans
d’expérience
Réactivité et disponibilité
Sans engagement
Sans abonnement
Application de suivi et de gestion dédiée
60 activités proposées
10 ans d'expérience
Sans engagement
Sans abonnement
110 entreprises accompagnées
Réactivité et disponibilité
Application de suivi et de gestion dédiée
BLOG : DÉCOUVREZ LES
CONSEILS DE NOS COACHS EXPERTS
Pourquoi le coaching sport et
bien-être en entreprise a autant de succès ?
Professeur de yoga en entreprise, professeur de pilates, séances de massage, coaching de boxe ou encore running en entreprise. Cet engouement s’explique principalement par un besoin de bien-être exprimés par […]
Bénéficier d’un coach sportif particulier formé en nutrition est le meilleur moyen pour maigrir !
Un coaching perte de poids efficace allie suivi nutrition et pratique sportive adaptée. Votre coach sportif personnel pour perdre du poids s’adapte à votre métabolisme mais aussi à vos goûts, et vous aide à atteindre vos objectifs […]
Rendre ses salariés heureux :
10 bonnes raisons
Pratiquer une activité sportive au sein de son entreprise a des bénéfices sur la santé des collaborateurs : meilleure condition physique, diminution du stress, lutte contre l’anxiété et meilleur sommeil. Permettre à ses salariés de […]
