COURS DE RUNNING EN ENTREPRISE

Testez votre première séance offerte !

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Vous avez pour projet, au sein de votre entreprise, de proposer des cours de course à pied durant la semaine ? Sachez que notre équipe de coachs sportifs professionnels peut organiser des séances de sport en groupe destinées à vos collaborateurs, dans un stade d’athlétisme situé à proximité de vos locaux. La course à pied est idéale pour permettre à vos salariés de se défouler, tout en prenant soin de leur santé. Pratique, la mise en place de cette activité permet aux coureurs amateurs et professionnels de relever un nouveau challenge sportif en compagnie de leurs collègues de travail.

COACH DE RUNNING DANS VOTRE ENTREPRISE

Le running en entreprise est une discipline qui s’adapte à tout le monde. Il participe au renforcement physique, favorise la perte de poids et améliore le sommeil.

Aussi le running est pratiqué en extérieur dans des stades ou dans des parcs à proximité : c’est donc idéal pour les entreprises n’ayant pas de salle de sport ou pour proposer de la diversité.

Le coach sportif en entreprise spécialiste du running ne fait pas que courir avec vos salariés. Il propose un panel d’exercices important afin de permettre à chacun d’améliorer ses performances.

Que vous soyez confirmé ou débutant, votre coach sportif construira avec vous vos entraînements personnalisés et sur mesure selon votre niveau pour vous permettre de progresser rapidement et en toute sécurité. Vos experts running sont également spécialisés dans les préparations de courses en compétition (marathon, semi-marathon, 15 km, 10 km, etc.). Que votre but soit de préparer un trail ou des championnats, votre coach sportif en entreprise prépare le programme en accord avec vos besoins, le temps à votre disposition avant l’événement, et la performance escomptée.

Pratiquer le running est aussi excellent pour le mental. Courir c’est parfois passer par des étapes difficiles et il faut être fort mentalement pour atteindre ses objectifs. Cette sensation de se dépasser, de ne rien lâcher, d’aller au bout de son effort permet de renforcer l’estime de soi.

Cet état d’esprit est aussi nécessaire pour réussir à mener à bien ses missions au travail. La pratique d’une activité sportive régulière permet aux collaborateurs de moins ressentir les signes du stress, de gagner en concentration et en énergie ce qui leur garantit une plus grande efficacité. Par conséquent, la mise en place de ce type de cours est également avantageuse pour les dirigeants d’entreprises qui voient leurs salariés gagner en performance.

Il est possible de proposer des cours de running en entreprise partout en France avec Lion Coach. Notre équipe de coachs sportifs est présente dans tout le pays et se déplace aussi bien à Paris que dans des villes plus petites comme Saint-Grégoire, dans l’ouest de la France.

N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de running dans votre entreprise !

Les bienfaits de running en entreprise :

Favoriser la perte de poids
Affiner sa silhouette
Évacuer le stress et les tensions
Se préparer à une épreuve
Renforcer ses capacités cardiovasculaires

PRATIQUER LE RUNNING EN ENTREPRISE : LES BIENFAITS

Le running est sûrement l’une des activités physiques les plus pratiqués. Néanmoins, il n’est pas facile de trouver son allure de course optimale et la bonne respiration. En faisant appel à Lion Coach, vos équipes vont pouvoir bénéficier de conseils et de techniques avisés pour apprendre à trouver leur allure afin de développer leur endurance en course à pied.

Votre coach sportif élabore un programme de course à pied personnalisé, en fonction de votre objectif de performance, de manière à vous préparer au mieux au championnat auquel vous désirez participer. Il est à l’écoute de vos besoins et de vos attentes.

Le développement de l’endurance vous apportera de nombreux bénéfices notamment sur le plan pulmonaire, où vous aurez une meilleure aisance respiratoire. De plus, une plus grande oxygénation de l’organisme amènera à une diminution de la fatigue physique et mentale.

La course à pied est aussi un excellent moyen de prendre soin de son corps. Si elle est exercée régulièrement, cette activité permet d’affiner une silhouette et fait partie des exercices à privilégier dans le cadre d’une démarche de perte de poids.

Grâce à son accompagnement personnalisé, notre équipe de coachs sportifs offre bien plus qu’un club de sport classique. Elle facilite le quotidien de vos salariés en se rendant sur place pour les entrainements et elle apporte l’expertise ainsi que la motivation nécessaire pour la réussite de votre projet sportif.

Que ce soit pour un niveau débutant ou une allure marathon/semi-marathon, Lion Coach vous permet d’atteindre vos objectifs sportifs.