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Cours de RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN ENTREPRISE

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COACH DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE DANS VOTRE ENTREPRISE

Le renforcement musculaire en entreprise est une activité qui convient à tout le monde. Grâce à des exercices ludiques et variés, cette séance de coaching, avec ou sans matériel, permet de muscler l'ensemble du corps, prévenir d'éventuelles blessures et d'améliorer sa posture.

Grâce à des exercices ciblés, le corps se renforce et cela permet de diminuer les accidents du travail ainsi que les arrêts maladies. Vos collaborateurs gagneront en force, en résistance et verront leur posture s’améliorer au quotidien.

Organiser des cours de renforcement musculaire en entreprise est un excellent moyen de préserver le capital santé de vos salariés. En effet, se muscler est le meilleur garde-fou contre les blessures et les douleurs dorsales chroniques. Grâce à des exercices ciblés, le corps est gainé, plus tonique. L’activité physique permet également d’apaiser le mental et de réduire le stress. Pour l’entreprise, miser sur le sport, c’est l’assurance de gagner en performance et d’instaurer une meilleure ambiance de travail. 

N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de renforcement musculaire dans votre entreprise !


Les bienfaits du renforcement musculaire en entreprise

  • Muscler et renforcer l'ensemble du corps
  • Stabiliser les muscles posturaux
  • Diminuer les risques de traumatisme
  • Améliorer et entretenir sa force musculaire
  • Développer son capital santé

SE MUSCLER GRÂCE AUX COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN ENTREPRISE

Le renforcement musculaire s'adresse aux salariés qui souhaitent retrouver et entretenir au quotidien un corps tonique. Il est important que les exercices soient adaptés à chacun des collaborateurs en fonction des postes de travail et des objectifs.

Prêt pour votre séance de renforcement musculaire dans votre entreprise ? Avec Lion Coach, bonne humeur et plaisir en entreprise sont au rendez-vous ! Nous vous apprendrons à vous dépasser lors d'une séance de sport ludique entre collègues.

Les autres activitéssportivesen entreprise

60 activités proposées
110 entreprises accompagnées
picto 10 ans d'expérience
10 ans
d’expérience
picto objectifs stables et durables
Réactivité et disponibilité
picto sans engagement
Sans engagement
Sans abonnement
picto application mobile
Application de suivi et de gestion dédiée

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10 ans d'expérience

picto sans engagement

Sans engagement
Sans abonnement

110 entreprises accompagnées

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Réactivité et disponibilité

picto application mobile

Application de suivi et de gestion dédiée

Se muscler : la meilleure parade contre les blessures Il n’est pas toujours évident de concilier activité professionnelle, obligations familiales et pratique sportive régulière. Pour aider vos salariés à caser des séances d’exercice physique dans leur emploi du temps chargé, il est possible d’organiser des cours de sport directement dans les locaux de l’entreprise. Pas de déplacement à prévoir ! C’est le professeur de sport qui vient à eux. Proposer une activité sportive dans les locaux à vos collaborateurs comporte de nombreux avantages. Les bienfaits du sport sur la santé physique et l’équilibre mental sont prouvés. En se dépensant physiquement, vos salariés font redescendre la pression. Moins stressés, ils se montrent plus performants dans leurs missions quotidiennes, plus dynamiques et globalement plus heureux. Les séances de sport collectives constituent également un excellent moyen de développer la cohésion de groupe au sein des équipes. Les collaborateurs se côtoient dans un cadre moins formel. Du directeur des ressources humaines à la jeune recrue, tout le monde se retrouve dans une ambiance détendue pour mouiller le maillot. Parmi le panel de disciplines sportives proposées, le renforcement musculaire offre la possibilité de fortifier l’ensemble du corps. Un entraînement régulier limite le risque de blessures et de douleurs musculaires. Ainsi, muscler son dos, des cervicales aux lombaires, par des mouvements maîtrisés, permet un meilleur maintien en position assise. Or, améliorer sa posture au travail permet de prévenir les douleurs dorsales. Tonifier les muscles abdominaux, et la chaîne musculaire des membres inférieurs (fessiers et cuisses) réduit le risque de blessures au niveau des genoux.
Organiser des cours de renforcement musculaire en entreprise Envie d’être accompagné par de vrais professionnels pour organiser des cours de renforcement musculaire au sein de votre entreprise ? Contactez les équipes de Lion Coach ! Nous discuterons ensemble de votre projet pour mettre en place une solution sur mesure, adaptée au rythme de travail et à vos salariés.

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