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Cours de MéDITATION EN ENTREPRISE

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COACH DE MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE DANS VOTRE ENTREPRISE

Chez Lion Coach, nous avons à cœur de proposer la méditation à toute personne qui désire découvrir, s'initier et pratiquer cette activité.

 Les séances de méditation en entreprise vise à réduire le stress des salariés, améliorer leur attention et favoriser une ambiance de collaboration constructive permettant une conduite du changement harmonieuse.

Profitez d'une séance de méditation avec nos professeurs qui interviennent directement dans votre entreprise.

En effet, la méditation de pleine conscience est un exercice de respiration et de concentration qui peut être réalisé dans n’importe quelle position ou situation, du moment que le lâcher-prise est possible et que la personne se retrouve dans un espace calme pour être en mesure de se concentrer. 

Selon les professionnels et les pratiquants réguliers, la méditation pleine conscience transforme notre manière d’aborder les événements, elle favorise la prise de recul, aide à l’analyse de ses émotions… Pour conclure, elle semble être le ticket gagnant pour prendre des décisions apaisées et éclairées et pour désamorcer les tensions au sein de l’entreprise.

N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de méditation dans votre entreprise !


Les bienfaits de la méditation en entreprise

  • Diminuer votre stress
  • Augmenter votre concentration et vos facultés créatives
  • Aider à lâcher prise
  • Favoriser la santé émotionnelle
  • Vous détendre physiquement et mentalement

LA MÉDITATION EN ENTREPRISE POUR ÊTRE PLUS EFFICACE

Pour résumé, la méditation de pleine conscience est une gymnastique de votre cerveau qui vous entraîne à ramener votre attention sur vos choix et vous apporte une forme de lucidité avec une meilleure maîtrise de vous-même.

Dans la course effrénée du quotidien, la méditation invite à s’arrêter, à se consacrer du temps, à se focaliser sur le moment présent, sans jugement, attente particulière et sans résistance. Vous pouvez adopter ainsi des habitudes mentales vers d’avantage d’écoute et de bienveillance dans l’instant présent. Elle chasse les pensées négatives et les influences du monde extérieur, apaise le cerveau, et permet le lâcher-prise. 

Les autres activitésbien-êtreen entreprise

60 activités proposées
110 entreprises accompagnées
picto 10 ans d'expérience
10 ans
d’expérience
picto objectifs stables et durables
Réactivité et disponibilité
picto sans engagement
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