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COACH DE CROSS-TRAINING EN ENTREPRISE​

Testez votre première séance offerte !

COACH DE CROSS-TRAINING DANS VOTRE ENTREPRISE

Le cross training est une méthode d’entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines variées telles que le renforcement musculaire,  l’haltérophilie, la force athlétique, le fitness, la gymnastique ou encore l’athlétisme. Le cross training est une activité inspirée du cross fit.

Séance de cross training en entreprise avec un coach sportif

Le cross training est adapté à tous : du sportif débutant au sportif confirmé, aux femmes comme aux hommes, de tout âge.

Les cours de cross training au bureau visent à développer de nouvelles aptitudes et compétences dans le but d’augmenter ses capacités physiques. Les objectifs diffèrent selon les pratiquants : ça peut être simplement pour se remettre en forme mais ça peut servir également des sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances en compétition.

N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de cross-training dans votre entreprise !

Les bienfaits du cross-training en entreprise

  • Se muscler et de dépasser
  • Gagner en endurance
  • Augmenter sa force mentale
  • Perdre du poids
  • Développer son capital santé
  • Se muscler et se dépasser
  • Gagner en endurance
  • Augmenter sa force mentale
  • Perdre du poids
  • Développer son capital santé
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DÉVELOPPEZ VOTRE FORME PHYSIQUE ET MENTALE AVEC LES COURS DE CROSS TRAINING

Les bénéfices du cross training sont multiples. Côté perte de poids, les résultats sont rapides et visibles. Côté silhouette, le Cross Training remodèle le corps, et harmonise toutes vos caractéristiques physiques. Côté souffle, endurance et même souplesse, l’amélioration est aussi rapide et visible. Au final, c’est bien tout votre corps et votre santé, qui en bénéficient.

De plus, il s’agit d’une discipline qui efface la routine, car chaque séance est différente. En effet, le coach expert conçoit des challenges propres à chaque session et adaptés aux besoins de chacun. Ainsi, il s’avère que les exercices sont tous différents et plus originaux que les uns que les autres.

Séance de renforcement musculaire à domicile avec un coach sportif

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Séance de sport en entreprise avec un coach sportif

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Séance de musculation en entreprise avec un coach sportif

Musculation

Séance de boxing en entreprise avec coach sportif

Sports de combat

Séance de course à pied en groupe avec un coach sportif

Cardio

Cours de danse en entreprise avec un coach

Danse

Sports collectifs en entreprise avec un coach sportif

Sports collectifs

60 activités proposées

110 entreprises accompagnées

10 ans
d’expérience

picto objectifs stables et durables

Réactivité et disponibilité

picto sans engagement

sans abonnement
sans engagement

picto application mobile

Application de suivi et de gestion dédiée

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proposées

picto 10 ans d'expérience

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