Cours de CIRCUIT TRAINING EN ENTREPRISE
Testez votre première séance offerte !
COACH DE CIRCUIT TRAINING DANS VOTRE ENTREPRISE
Le cours de circuit training au bureau est articulé sous forme de circuit, composé d’exercices travaillant à la fois l’endurance et le renforcement musculaire.
Cette séance de coaching convient aussi bien aux sportifs débutants qu’aux plus confirmés. Les exercices du coach sont variables et peuvent s’adapter à tous les niveaux. Cela permet aussi de renforcer la détermination et le dépassement de soi. Nos experts en circuit training vous proposent une répétition d’exercices musculaires ciblés suivi d'un retour au calme, des étirements et de la relaxation.
Cette activité permet de travailler tous les muscles de façon ludique mais aussi de faire travailler le cœur et de brûler un maximum de calories car les exercices s’enchaînent sans interruption.
N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de circuit training dans votre entreprise !
Les bienfaits du circuit training en entreprise
- Muscler l’ensemble du corps
- Protéger et Renforcer son dos
- Gagner en endurance musculaire
- Raffermir et tonifier son corps
- Gain de forme et d'énergie
SÉANCE DE CIRCUIT TRAINING AU BUREAU POUR ÊTRE PLUS EFFICACE
Le circuit training en entreprise est une méthode d’entraînement efficace et ludique qui permet de se dépasser tout en partageant un bon moment avec ses collègues ! Chaque exercice est réalisé pendant environ une minute avec un faible temps de récupération.
C'est aussi un excellent moyen d'améliorer le bien-être général de vos employés et de créer une dynamique positive au sein de votre entreprise. Vous pouvez ainsi aider vos équipes à trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, en prenant soin de leur forme directement dans vos locaux, en équipe.
Les autres activitéssportivesen entreprise
60 activités proposées
110 entreprises accompagnées
10 ans
d’expérience
Réactivité et disponibilité
Sans engagement
Sans abonnement
Application de suivi et de gestion dédiée
60 activités proposées
10 ans d'expérience
Sans engagement
Sans abonnement
110 entreprises accompagnées
Réactivité et disponibilité
Application de suivi et de gestion dédiée
BLOG : DÉCOUVREZ LES
CONSEILS DE NOS COACHS EXPERTS
Pourquoi le coaching sport et
bien-être en entreprise a autant de succès ?
Professeur de yoga en entreprise, professeur de pilates, séances de massage, coaching de boxe ou encore running en entreprise. Cet engouement s’explique principalement par un besoin de bien-être exprimés par […]
Bénéficier d’un coach sportif particulier formé en nutrition est le meilleur moyen pour maigrir !
Un coaching perte de poids efficace allie suivi nutrition et pratique sportive adaptée. Votre coach sportif personnel pour perdre du poids s’adapte à votre métabolisme mais aussi à vos goûts, et vous aide à atteindre vos objectifs […]
Rendre ses salariés heureux :
10 bonnes raisons
Pratiquer une activité sportive au sein de son entreprise a des bénéfices sur la santé des collaborateurs : meilleure condition physique, diminution du stress, lutte contre l’anxiété et meilleur sommeil. Permettre à ses salariés de […]
