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Cours de BOXE EN ENTREPRISE

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COACH DE BOXE DANS VOTRE ENTREPRISE

La boxe est un sport de combat qui consiste à enchaîner des techniques de frappes. Quoi de mieux que des cours de boxing pour se défouler tout en partageant un moment ludique et convivial en équipe ?

Des coups de poings et des coups de pieds sont effectués dans différentes cibles. Certains mouvements sont également effectués sans cible afin d’améliorer le geste. À aucun moment les coups ne sont portés sur d’autres personnes. Il s’agit ici de se défouler avec des exercices variés et ludiques.

Le professeur de boxe qui anime le cours de boxe va vous proposer différents exercices d’enchaînements de frappe : la vitesse que vous mettrez dans les exercices et le nombre de répétitions définiront le niveau d’intensité afin que chaque salariés puis travailler en fonction de ses capacités physiques et de ses objectifs sportifs. 

N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de boxe dans votre entreprise !


Les bienfaits de la boxe en entreprise

  • Se défouler et évacuer les tensions du quotidien
  • Permet de se ressourcer mentalement et physiquement
  • Développer sa condition physique
  • Gagner en endurance et en bien-être
  • Perdre du poids

DES COURS DE BOXE EN ENTREPRISE POUR SE DÉFOULER

L’un des avantages principaux de la boxe, c’est la connaissance de soi qui en découle. Vient ensuite la possibilité de se défouler intensément et donc de se sentir détendu et en pleine forme. C’est particulièrement bénéfique pendant ou après une journée de travail chargée ou stressante. Les salariés apprécient également de se retrouver dans un contexte moins formel, qui favorise un autre type d’échanges et de relations.

Outre les bienfaits physiques inhérents à la pratique sportive, la boxe apporte une vraie cohésion d’équipe et renforce la positive attitude !

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