COURS DE BOXE EN ENTREPRISE

Testez votre première séance offerte !

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Vous êtes une entreprise implantée en France et vous souhaitez donner la possibilité à vos collaborateurs de s’inscrire à des cours d’initiation à la boxe sur le temps du midi ou après leur travail ? C’est possible, grâce à Lion Coach ! Notre équipe se déplace dans vos locaux pour permettre à vos salariés de pratiquer facilement une activité physique en groupe, durant la semaine. La pratique d’un sport en entreprise s’avère particulièrement bénéfique pour les collaborateurs, mais aussi pour les dirigeants, qui voient leurs équipes gagner en efficacité.

COACH DE BOXE DANS VOTRE ENTREPRISE

La boxe est un sport de combat qui consiste à enchaîner des techniques de frappes. Quoi de mieux que des cours de boxing pour se défouler tout en partageant un moment ludique et convivial en équipe ?

Des coups de poings et des coups de pieds sont effectués dans différentes cibles. Certains mouvements sont également effectués sans cible afin d’améliorer le geste. À aucun moment les coups ne sont portés sur d’autres personnes. Il s’agit ici de se défouler avec des exercices variés et ludiques.

Notre équipe de coaching sportif en entreprise vous propose différents exercices d’enchaînements de frappe : la vitesse que vous mettrez dans les exercices et le nombre de répétitions définiront le niveau d’intensité afin que chaque salariés puis travailler en fonction de ses capacités physiques et de ses objectifs sportifs.

Il existe plusieurs formes de boxe à travers le monde, qui répondent à différentes règles. Le but de ces séances de boxe en entreprise n’est pas de préparer les participants à monter sur un ring pour faire un combat, mais plutôt de les aider dans la gestion de leur énergie, de leur mental et de leur niveau de stress. Le fait de ne pas avoir à se rendre dans un club de sport pour exercer une activité physique offre également un gain de temps non négligeable aux salariés. Ils peuvent ainsi avoir un meilleur équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle.

Votre professionnel du sport Lion Coach est diplômé et possède toutes les compétences nécessaires pour organiser une séance collective qui répond aux besoins de chacun. En effet, il s’adapte au niveau des collaborateurs présents pour leur permettre de vivre une expérience agréable, tout en acquérant la technique nécessaire à la pratique de cette activité. À noter que notre équipe est en mesure de proposer d’autres sports aux entreprises (yoga, Pilates, etc.).

N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de boxe dans votre entreprise !

Les bienfaits de la boxe en entreprise :

Se défouler et évacuer les tensions du quotidien
Permet de se ressourcer mentalement et physiquement
Développer sa condition physique
Gagner en endurance et en bien-être
Perdre du poids

DES COURS DE BOXE EN ENTREPRISE POUR SE DÉFOULER

L’un des avantages principaux de la boxe, c’est la connaissance de soi qui en découle. Vient ensuite la possibilité de se défouler intensément et donc de se sentir détendu et en pleine forme. C’est particulièrement bénéfique pendant ou après une journée de travail chargée ou stressante. Les salariés apprécient également de se retrouver dans un contexte moins formel, qui favorise un autre type d’échanges et de relations. En effet, la mise en place de séances de boxe est une bonne façon de favoriser le team building au sein d’une même entreprise ou d’un même service.

La discipline, la concentration, mais aussi la confiance en soi, sont des qualités requises pour pratiquer la boxe, comme beaucoup d’autres activités. Exercer ce sport contribue au développement de la force mentale et aide ainsi les salariés à faire face aux situations d’urgence ou de stress plus aisément. Ils sont souvent plus à même de canaliser leur énergie, ce qui leur permet d’être plus performants dans leurs missions professionnelles.

Enfin, il ne faut pas oublier que pratiquer une activité sportive est bon pour la santé ! La boxe est un sport idéal pour entretenir sa condition physique ou affiner sa silhouette à moyen et long terme.

Outre les bienfaits physiques inhérents à la pratique sportive, la boxe apporte une vraie cohésion d’équipe et renforce la positive attitude !