Votre coach de zenitude à domicile
Nos séances de zenitude à domicile sont 100% personnalisées et toutes adaptées, progressives et variées.
Notre professeur expérimenté et spécialisé en zenitude vous accompagne pour vous permettre de progresser en toute sécurité et atteindre vos objectifs.
La zenitude est un doux mélange de yoga, de tai-chi, de stretching et de sophrologie. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, cette discipline a pour objectif une détente totale du corps et de l'esprit.
Elle sera donc l’alliée idéale pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être. Par des méthodes douces, votre coach de zenitude à domicile, vous accompagnera dans la réalisation de différents gestes, à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur votre respiration et vos différents ressentis.
Votre coach de zenitude est là pour vous, profitez-en !
Les bienfaits de la zenitude à domicile
- Travailler votre respiration
- Améliorer votre posture
- Détendre les groupes musculaires raides
- Raffermir l’ensemble de votre corps
- Renforcer vos muscles profonds
SÉANCE DE ZENITUDE À VOTRE DOMICILE AVEC VOTRE COACH SPORTIF
La pratique de la zénitude à domicile est bénéfique pour votre santé mentale et physique. En effet, votre bien-être général passe par le corps mais aussi par l’esprit. Engagez-vous dans des activités saines et relaxantes dans votre quotidien.
Atteindre un état de pleine conscience et une sérénité d’esprit sont les principaux objectifs des séances de zénitude conçues par nos professeurs. Pratiquer chaque semaine des séances de zénitude vous permet de mener une vie équilibrée et saine. Vous apprendrez alors à connecter votre corps et votre esprit et vous parviendrez à libérer votre esprit des pensées négatives. C'est un exercice mental qui demande une pratique régulière et de la patience.
Profitez d’un coach sportif à vos côtés
et bénéficiez d’une réduction d’impôts de 50% !
Profitez d’un coach sportif à vos côtés et bénéficiez d’une réduction d’impôts de 50% !
Les autres activités
bien-être
à domicile
plus de 10 ans d'expérience
résultats stables
et durables
coaching adapté efficace et ludique
1ère séance et
bilan santé offerts
sans abonnement
sans engagement
agréé service à la personne -50%
plus de 10 ans
d'expérience
coaching adapté
efficace et ludique
sans abonnement
sans engagement
résultats stables
et durables
1ère séance et
bilan santé offerts
agréé service à la personne -50%
BLOG : DÉCOUVREZ LES
CONSEILS DE NOS COACHS EXPERTS
Pourquoi le coaching sport et
bien-être en entreprise a autant de succès ?
Professeur de yoga en entreprise, professeur de pilates, séances de massage, coaching de boxe ou encore running en entreprise. Cet engouement s’explique principalement par un besoin de bien-être exprimés par […]
Bénéficier d’un coach sportif particulier formé en nutrition est le meilleur moyen pour maigrir !
Un coaching perte de poids efficace allie suivi nutrition et pratique sportive adaptée. Votre coach sportif personnel pour perdre du poids s’adapte à votre métabolisme mais aussi à vos goûts, et vous aide à atteindre vos objectifs […]
Rendre ses salariés heureux :
10 bonnes raisons
Pratiquer une activité sportive au sein de son entreprise a des bénéfices sur la santé des collaborateurs : meilleure condition physique, diminution du stress, lutte contre l’anxiété et meilleur sommeil. Permettre à ses salariés de […]
