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COACH DE SOPHROLOGIE À DOMICILE

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VOTRE COACH SOPHROLOGIE À DOMICILE

Nos séances de sophrologie à domicile sont 100% personnalisées et toutes adaptées, progressives et variées.

Notre coach expérimenté et spécialisé en sophrologie vous accompagne pour vous permettre de progresser en toute sécurité et atteindre vos objectifs.

Séance de sophrologie avec un coach expert santé

La sophrologie utilise plusieurs techniques afin de rétablir un bon équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit.

La sophrologie à domicile favorise une meilleure écoute corporelle et surtout une écoute plus positive. En effet, les participants se recentrent sur eux-mêmes. Cette action facilite une détente mentale et une meilleure gestion de ses émotions. D’ailleurs, c’est une discipline très plébiscitée, car elle contribue au développement du mieux-être général et de la sérénité d’esprit.

Votre coach de sophrologie est là pour vous, profitez-en !

Les bienfaits du sophrologie à domicile :

  • Évacuer votre stress et vos tensions
  • Développer vos capacités sensorielles
  • Se détendre et vivre l’instant présent
  • Améliorer votre forme physique
  • Améliorer votre sommeil
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  • Améliorer votre sommeil
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SÉANCE DE SOPHROLOGIE À VOTRE DOMICILE AVEC LION COACH

Mêlant à la fois des mouvements de relaxation dynamique, des exercices de respiration, d’activation du positif et de visualisation, la sophrologie est accessible à tous niveaux. Sa pratique régulière vous permet de vous reconnecter à vous-même, de ralentir le rythme. Ainsi, accompagné d’un coach sport santé, vous reconnaîtrez ce qu’il se passe dans votre corps pour mieux gérer vos états émotionnels. La sophrologie favorise le calme et l’équilibre, permet la détente physique et ralentit le « moulin mental ».

Elle aide à renforcer une attitude positive pour mieux vivre l’instant présent et se projeter plus sereinement dans l’avenir.

La sophrologie avec Lion Coach est une méthode pédagogique qui vous permet d’améliorer la qualité de vie, d’activer ou de réactiver vos propres ressources et de renforcer vos capacités. De plus, elle permet de vivre plus sereinement et plus positivement, en activant vos propres ressources

Séance de Sophrologie avec un coach sportif en entreprise

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