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Cours de RENFORCEMENT DU DOS à domicile

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Votre coach de renforcement du dos à domicile

Nos séances de renforcement du dos à domicile sont 100% personnalisées et toutes adaptées, progressives et variées.

Notre coach expérimenté et spécialisé en renforcement du dos vous accompagne pour vous permettre de progresser en toute sécurité et atteindre vos objectifs.

Notre activité “Mal de dos” a pour but de soulager et/ou prévenir le mal de dos et de renforcer les muscles de la colonne vertébrale. Sensations d’inconfort, douleurs sciatiques ou lombaires, nos coachs sportifs sont aussi formés pour vous aider dans ces problématiques qui peuvent devenir un véritable handicap si rien n’est fait.

Votre coach de renforcement du dos est là pour vous, profitez-en !


Les bienfaits du renforcement du dos à domicile

  • Renforcer et muscler votre dos
  • Diminuer les douleurs du dos
  • Avoir une meilleure posture
  • Prévenir de certaines pathologies
  • Augmenter son capital santé

SÉANCE DE RENFORCEMENT DU DOS AVEC VOTRE COACH SPORTIF À DOMICILE

Pour éviter que des maux s’installent et deviennent à la longue irréversibles, notre équipe de coachs professionnels vous proposent des entraînements ludiques et personnalisés. Au cours des séances, vous vous familiariser avec les bonnes habitudes posturales et surtout, vous aurez un meilleur maintien corporel.

En collaboration avec nos partenaires santé, nous mettons tout en oeuvre pour vous aider à prévenir leurs maux de dos et rendre votre quotidien plus confortable.

Lors de vos séances, des exercices précis et adaptés vous seront dispensés, essentiellement basés sur des mouvements de renforcement, d’étirements et d’assouplissement du dos. De plus et en prévention des mauvaises postures, nos coachs sportifs vous apprendront comment renforcer et muscler votre dos afin de prévenir tout désagrément futur.

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Les autres activités

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