griffes logo lion coach

COACH DE POSTURAL BALL À DOMICILE

Testez votre première séance offerte !

Macaron déduction d'impots -50%

VOTRE COACH POSTURAL BALL À DOMICILE

Nos séances de postural ball à domicile sont 100% personnalisées et toutes adaptées, progressives et variées.

Notre coach expérimenté et spécialisé en postural ball vous accompagne pour vous permettre de progresser en toute sécurité et atteindre vos objectifs.

Coach et cliente Position allongé sur un ballon de gymnastique

Le postural ball rentre dans la catégorie du « Sport Santé ». Il permet à la fois d’améliorer la posture, de renforcer tous les muscles profonds et de libérer les tensions physiques et mentales. On renforce, réaligne et relaxe le corps et l’esprit.

Le postural ball à domicile se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. Il est fondé sur 3 principes fondamentaux spécifiques : il combine l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs, de relaxation et de transitions précises. Il n’existe pas de mouvements répétés.

Votre coach de postural ball est là pour vous, profitez-en !

Les bienfaits du postural ball à domicile :

  • Assouplir votre musculature
  • Améliorer votre posture
  • Détendre vos groupes musculaires raides
  • Renforcer vos muscles profonds
  • Améliorer votre coordination
  • Assouplir votre musculature
  • Améliorer votre posture
  • Détendre vos groupes musculaires raides
  • Renforcer vos muscles profonds
  • Améliorer votre coordination
icone
icone
icone
icone
icone

SÉANCE DE POSTURAL BALL À VOTRE DOMICILE AVEC LION COACH

Le Postural Ball s’adresse à toute personne voulant préserver ou améliorer sa condition physique et son bien-être.

Cette activité a pour objectif de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

Le Postural Ball sollicite tous les muscles profonds de tout le corps comme le transverse. Le renforcement des muscles spinaux est également très engagé, pour maintenir la colonne vertébrale en bon état.

Accompagné et guidé par un expert sport santé du Lion Coach, vous réaliserez un travail de proprioception afin d’améliorer votre posture et votre équilibre corporel.

Séance personnalisée postural ball à domicile avec un coach sportif

Les autres activités sportives à domicile

Coaching personnalisé de boxe à domicile avec un coach sportif

Sport de combat

Activité fitness à domicile avec un coach sportif

Général fitness

Programme musculation à domicile avec un coach sportif

Musculation

Activités danse à domicile avec un coach sportif

Danse

Coach sportif à Betton

Cardio

Sports collectifs en entreprise avec un coach sportif

Sports collectifs

Séances sportives individuelles à domicile avec un coach sportif

Sports individuels

Macaron -50% déduction d'impôts
service à la personne -50% réduction impôts

Profitez d’un coach sportif à vos côtés
et bénéficiez d’une réduction d’impôts de 50% !

Profitez d’un coach sportif à vos côtés et bénéficiez d’une réduction d’impôts de 50% !

DÉCOUVREZ LES
CONSEILS DE NOS COACHS EXPERTS

LION COACH

à domicile en entreprise en extérieur en visio en solo en groupe en couple