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COACH DE FESSIERS ABDOS CUISSES À DOMICILE

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VOTRE COACH FAC À DOMICILE

Nos séances de Fessiers Abdos Cuisses à domicile sont 100% personnalisées et toutes adaptées, progressives et variées.

Notre coach expérimenté et spécialisé en FAC vous accompagne pour vous permettre de progresser en toute sécurité et atteindre vos objectifs.

Séance abdos fessiers cuisses à domicile avec un coach sportif

Le Fessiers Abdos Cuisses est une pratique qui développe la force et l’endurance musculaire. Plus encore, le renforcement de votre sangle abdominale permettra un meilleur maintien de votre dos par vos muscles, donc une nette amélioration de votre posture. Cela peut également être source de diminution d’éventuelles douleurs lombaires, voire cervicales.
Niveau souplesse, vous serez aussi servi ! En effet, certains mouvements de gainage, de fentes ou d’abduction sont un intéressant mélange de renforcement et d’assouplissement des muscles.

Votre coach de FAC est là pour vous, profitez-en !

Les bienfaits du FAC à domicile :

  • Muscler ses fessiers, abdominaux et cuisses
  • Protéger et renforcer son dos
  • Améliorer sa posture
  • Raffermir et tonifier sa silhouette
  • Muscler vos muscles profonds
  • Muscler ses fessiers, abdominaux et cuisses
  • Protéger et renforcer son dos
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  • Muscler vos muscles profonds
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SÉANCE DE FESSIERS ABDOS CUISSES À VOTRE DOMICILE AVEC LION COACH

Une pratique régulière du Cuisses Abdos Fessiers est, de plus, un bon moyen de se sentir mieux dans son corps. Cette pratique sculpte en effet les muscles. Pour ces messieurs comme pour ces dames, fessiers rebondis, ventre plat et cuisses raffermies seront souvent au rendez-vous.

Votre niveau et votre forme physique ne sont pas non plus des facteurs limitants. Bien au contraire ! Les personnes débutant le sport trouveront dans le FAC un bon moyen de s’habituer à l’effort et de se préparer à la pratique d’autres activités. En effet, le travail est progressif et les exercices s’adaptent à tous les niveaux grâce à leurs nombreuses variantes. De plus, leur simplicité permet de rapidement se sentir à l’aise. Quant aux sportifs plus aguerris, le Cuisses Abdos Fessiers peut également être un bon moyen de revenir aux choses simples. En effet, il est parfois intéressant de revoir les bases pour accentuer sa progression !


Séance Fessiers abdos à domicile avec un coach sportif

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