DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES CISEAUX !
Édition Novembre 2024
Objectif : Des abdominaux en béton !
Jour 1 – 30 secondesJour 2 – 30 secondesJour 3 – 1 minuteJour 4 – 1 minuteJour 5 – 1 minute 30Jour 6 – 1 minute 30Jour 7 – 2 minutesJour 8 – 2 minutesJour 9 – 2 minutes 30Jour 10 – 2 minutes 30Jour 11 – 3 minutesJour 12 – 3 minutesJour 13 – 3 minutes 30Jour 14 – 3 minutes 30Jour 15 – 4 minutes
Jour 16 – 4 minutesJour 17 – 4 minutes 30Jour 18 – 4 minutes 30Jour 19 – 5 minutesJour 20 – 5 minutesJour 21 – 5 minutes 30Jour 22 – 5 minutes 30Jour 23 – 6 minutesJour 24 – 6 minutesJour 25 – 6 minutes 30Jour 26 – 6 minutes 30Jour 27 – 7 minutesJour 28 – 7 minutesJour 29 – 7 minutes 30Jour 30 – 7 minutes 30
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