COURS DE RENFORCEMENT DU DOS EN ENTREPRISE

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COACH DE RENFORCEMENT DU DOS DANS VOTRE ENTREPRISE

Vous souhaitez aider vos collaborateurs à réduire leurs maux de dos et améliorer leur posture au quotidien de manière durable ?

Alliant des exercices de posture, de renforcement musculaire avec des exercices de souplesse, Lion coach est la garantie d’avoir un dos musclé et renforcé.

Pour éviter que des maux s’installent et deviennent à la longue irréversibles, notre équipe de coachs professionnels vous proposent des entraînements ludiques et personnalisés. Au cours des séances, vos collaborateurs vont se familiariser avec les bonnes habitudes posturales et surtout, ils auront un meilleur maintien corporel.

En collaboration avec nos partenaires santé, nous mettons tout en oeuvre pour aider vos équipes à prévenir leurs maux de dos et rendre leur quotidien plus confortable.

N’attendez plus pour faire appel au Lion Coach pour intégrer des cours de renforcement du dos dans votre entreprise !

Les bienfaits du renforcement du dos en entreprise :

Meilleure posture au quotidien
Prévenir certaines pathologies
Diminuer les douleurs
Gagner en souplesse
Renforcer et muscler son dos

ADOPTEZ UNE MEILLEURE POSTURE EN DOUCEUR GRÂCE AUX COURS EN ENTREPRISE

Pour renforcer votre dos, nos coachs sportifs en entreprise axeront leur travail sur le gainage ou encore des cours de proprioception comme le postural ball. Lorsque vous pratiquez le renforcement du dos avec nos coachs, vous solliciterez également vos « muscles antagonistes ».

Lors de vos séances, des exercices précis et adaptés vous seront proposés, essentiellement basés sur des mouvements de renforcement, d’étirements et d’assouplissement du dos. De plus et en prévention des mauvaises postures, nos coachs diplômés vous apprendront comment renforcer et muscler votre dos afin de prévenir tout désagrément futur.