Il permet d’améliorer son système cardio-vasculaire
Il renforce la tonicité des bras
Il renforce les abdominaux profonds
DÉCOUVREZ LE CHALLENGE DES MOUNTAIN CLIMBER AVEC LION COACH
Jour 1 – 40 Jour 2 – 45 Jour 3 – 50 Jour 4 – 55 Jour 5– 60 Jour6 – 65 Jour 7 – 70 Jour 8 – 75 Jour 9 – 80 Jour 10 – 85 Jour 11 – 90 Jour 12 – 95 Jour 13 – 100 Jour 14 – 105 Jour 15 – 110
Jour 16 – 115 Jour 17 – 120 Jour 18 – 125 Jour 19 – 130 Jour 20 – 135 Jour 21 – 140 Jour 22 – 145 Jour 23 – 150 Jour 24 – 155 Jour 25 – 160 Jour 26 – 165 Jour 27 – 170 Jour 28 – 175 Jour 29 – 180 Jour 30 – 185
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